A Quaresma é um período litúrgico de preparação que antecede a Páscoa, na tradição cristã. Com início na Quarta-Feira de Cinzas e encerramento no Domingo de Ramos, os cristão são estimulados a percorrerem esse caminho de santidade sustentado por três pilares: Caridade, Penitência e Oração.
O jejum de alimento que o católico deve acompanhar em unidade com toda Igreja é na Quarta-Feira de Cinzas e na Sexta-Feira Santa, onde a Igreja pede comunhão total de seus fiéis para vivenciar a paixão, morte e ressurreição de Cristo. Conforme a Irmã Isabel Zambrano, da Congregação das Irmãs dos Pobres de Santa Catarina de Sena, essa oferta é uma forma de agradecer a Jesus pela salvação e mostrar respeito pelo sofrimento que Ele passou.
“O jejum é uma prática que convida os cristãos a se abster de carne. Mas, não somente de carne, pois algumas vezes pode ser complementada com outro tipo de alimento que de repente dá muito prazer em consumir. Então, é diminuir a quantidade de comida durante o dia, especialmente na Quarta-Feira de Cinzas e na Sexta Santa.”, explicou.
O jejum quaresmal também pode ser exercido de maneira prática com a privação de alguns elementos que não necessariamente sejam comidas. No período da Quaresma, essa renúncia costuma acontecer também de ações e atitudes que distraiam da vida com Deus.
“Existem pessoas que sempre estão com muita raiva, muito zangadas e que se relacionam mal com o outro, por exemplo, e que podem adotar uma mudança de atitude demonstrando mais paciência com o outro. Outra forma é uma diminuição no uso das mídias sociais”, continuou Isabel Zambrano.
Orientações para quem desejar jejuar
O Jejum consiste em fazer apenas uma refeição forte (completa) por dia, enquanto a abstinência consiste em não comer um determinado alimento. A recomendação da Santa Igreja é abstinência de carne vermelha às sextas-feiras e na Quarta-Feira de Cinzas obrigatoriamente entre pessoas de 18 a 59 anos.
No entanto, a CNBB considera que a obrigação dessa abstinência pode ser substituída por uma caridade. Quem não puder fazer o jejum da comida, pode seguir esse pilar por meio da penitência (ou sacrifício) por algo que faz parte da sua rotina e nem todas as pessoas têm oportunidade, oferecendo ao outro aquilo que é seu, e desapegando do desejo de acumular.
